អាការៈ និងសញ្ញានៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តជាក់ស្ដែងវាបង្កប់នៅក្នុងអារម្មណ៍ និងកាយវិការសកម្មរបស់យើងប្លែកៗ គ្នារវាងមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត ដូចជា បញ្ហាសម្រាន្តមិនលក់ រឹងសាច់ដុំ ឈឺសាច់ដុំ ឈឺក្បាល មានបញ្ហាក្រពះពោះវៀន និងអស់កម្លាំង។ អាការៈថប់អារម្មណ៍ ផ្នែករាងកាយ គឺមានអាកប្បកិរិយាច្រាសច្រាល ថប់បារម្ភ ប្រែប្រួលទម្លាប់ទទួលទាន រួមមានការមិនសូវទទួលទានអាហារ ឬទទួលទានច្រើន បាត់បង់ភាពរីករាយ អារម្មណ៍ផ្លាស់ប្ដូរ ឆាប់ច្រឡោត ឆាប់ខឹង និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
អំពីការព្យាបាល៖
ការហាត់ប្រាណ និងលេងកីឡា ស្ដាប់ចម្រៀង ឬច្រៀងកម្សាន្ត មើលទូរទស្សន៍ ឬភាពយន្តរឿងដែលចូលចិត្ត ភាពយន្តតុក្កតា ជាវិធីកាត់បន្ថយកត្តានាំឱ្យថប់អារម្មណ៍មិនប៉ះពាល់សុខភាព។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត មុន្នី សុត្ថារ៉ា ណែនាំថា អ្នកមានបញ្ហាថប់អារម្មណ៍មិនគួរទទួលទានកាហ្វេទេ ព្រោះវាអាចធ្វើរំខានដល់ដំណេក៕
No comments:
Post a Comment